تطبيق نظام منع التدخين بالسعودية أرسلت اللجنة الوطنية لمكافحة التبغ بالمملكة العربية السعودية، خطابًا رسميًا لاتحاد الغرف التجارية، يتضمن مطالبة بتطبيق نظام منع التدخين في الأماكن المغلقة والمفتوحة بالسعودية، وتوقيع عقوبات صارمة وشديدة على المخالفين، وذلك بغرامات مالية كبيرة، كما طالبات اللجنة بوضع شروط معينة للتدخين في الأماكن التي نوضحها أدناه، وتأتي هذه المطالبة من اللجنة للحفاظ على على البيئة وصحة وسلامة الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، وهذه ما ينص عليه نظام مكافحة التدخين في المادة السابعة والرابعة عشر منه. أوضحت اللجنة الوطنية بمكافحة التبغ، أنه يلزم تطبيق نظام منع التدخين بالسعودية في كافة الأماكن المغلقة والمفتوحة بمدن ومحافظات المملكة العربية السعودية ، وتوقيع عقوبات على المخالفين تبدأ من 200 ريال سعودي، والأماكن التي يعتزم أن يطبق فيها القانون، جاءت كما يلي: المجمعات المغلقة والمفتوحة. المحلات التجارية. المقاهي والمطاعم. المراكز التجارية بمختلف أنواعها. كما اقترحت اللجنة في خطابها لاتحاد الغرف التجارية بالمملكة، أن يتم زيادة اللوحات التحذيرية في الأماكن المذكورة أعلاه، وذلك لحض المواطنين وحثهم على الالتزام بالنظام، وأيضًا إتاحة أرقام للتبليغ عن المخالفين، فضلاً عن إبراز الغرامات في لوحات كبيرة في كافة شوارع وطرق المملكة بالمدن والمحافظات المختلفة، لتذكير المدخنين بالغرامات والعقوبات التي سوف يتم تطبيقها عليهم في حال مخالفتهم للمواد المذكورة أدناه.
ولفت بوب، إلى أن هناك تأثير إيجابي آخر هو أن 80٪ إلى 99٪ من العديد من المواد المسرطنة والسموم المختلفة يتم تقليلها باستخدام أنظمة تسخين التبغ وهذا يعني تقليل المخاطر وتقليل الضرر وربما هناك فوائد مستقبلية أخرى إذا استخدم المرضى مثل هذه المنتجات بدلاً من التدخين. يحتوي دخان التبغ على أكثر من 7000 مادة ضارة وصرح رئيس الجمعية العلمية البلغارية للصيدلة البروفيسور جورجي موميكوف، أن السيجارة تشبه المفاعل الكيميائي الصغير، حيث يحتوي دخان التبغ على أكثر من 7000 مادة ضارة، الكثير منها مواد مسرطنة، تنبعث هذه المواد في عملية احتراق التبغ. وقال موميكوف، إنه لابد من توافر شرطين لتقليل الضرر الناجم عن التدخين، أولهما: أثبات قدرة المنتج البديل علميا على تقليل المخاطر الصحية مقارنة بالتدخين وأن يكون وثيق الصلة باحتياجات المدخنين البالغين الحاليين. السجائر الإلكترونية أقل ضررًا بنسبة 95% وتشير تقارير وكالة الصحة البريطانية لعامي 2017 و 2018 إلى أن ضرر السجائر الإلكترونية أقل بنسبة 95٪ من ضرر السجائر التقليدية القابلة للاحتراق، كما أن أجهزة تسخين التبغ تقلل من التعرض للمواد الضارة للمستهلكين واللذين يتواجدون حولهم مقارنة بالسجائر التقليدية.
منوعات GMT 10:28 17. 10. 2021 (محدثة GMT 10:33 17. 2021) انسخ الرابط 0 يعاني كثير من الرجال من ظاهرة الشيب المبكر، حيث تعتبر هذه الظاهرة مرتبطة بالتقدم في العمر عند الكثيرين. وكشفت صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية عن أبرز النصائح لتجنّب الإصابة بالشيب المبكر وأبرزها: الابتعاد عن التلوث يمثل التلوث أحد أهم الأسباب التي يمكن أن تسبب الشيب، حيث يجعل بصيلات الشعر ضعيفة وغير قادرة على إفراز اللون الأسود للشعر. تجنب الإجهاد والتوتر يمكن أن يكون الشيب المبكر للشعر ناتجا عن ارتفاع ضغط الدم والتوتر والقلق. الشعر الذي يتساقط بسبب الأسباب المذكورة أعلاه يمكن أن ينمو مرة أخرى بلون أبيض. الإقلاع عن التدخين كشفت دراسات طبية عن علاقة وثيقة بين شيب الشعر والتدخين لجميع الفئات العمرية، حيث أظهرت بعض الدراسات بأن المدخنين أكثر عرضة بـ 2. 5 مرة لبدء ظهور الشعر الرمادي قبل سن الـ30، مقارنة بغير المدخنين، لذا يُنصح بالإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن الأماكن التي تعج بالمدخنين. النظام الغذائي الصحي قلة الفيتامينات في الجسم وضعف في عناصر الحديد والزنك، يمكن أن يسبب شيب الشعر وتساقطه. كما يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات النحاس إلى ظهور الشيب المبكر.
حذرت وزارة الصحة والسكان، اليوم السبت، من خطورة التدخين، على صحة الإنسان، إذ يتسبب فى مجموعة من الأمراض أغلبها متعلق بالرئة. وأوضحت الصحة فى إنفوجراف، نشرته عبر حسابها الرسمى على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، أن التدخين يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الفم، مشددة على أهمية التوقف عنه فورًا. ولفتت الوزارة إلى أن المواطنين يمكنهم التواصل معها عبر الخط الساخن 16805 للمساعدة فى الإقلاع عن التدخين.
وفي عام 2019، أوصى الباحثون البريطانيون بإتاحة السجائر الإلكترونية جنبًا إلى جنب مع دعم الإقلاع لجميع المدخنين الراغبين في الإقلاع. كما أشارت الوكالة في تقريرها لعام 2019 إلى أن أجهزة توصيل النيكوتين البديلة مثل السجائر الإلكترونية قد تلعب دورًا رئيسيًا في تقليل العبء الهائل للأمراض الناجمة عن التدخين. فيما طالبت الجمعية الأوروبية لأمراض القلب بضرورة النظر في تطبيق نهج الحد من أضرار التبغ، خاصة فى ظل الأرقام التي تؤكد أن أكثر من 48٪ من مرضى القلب التاجي مستمرون في التدخين، 72٪ من مرضى الشرايين الطرفية وأكثر من 57٪ من مرضى السكتة الدماغية يستمرون في التدخين بعد السكتة وهي نسبة عالية بشكل لا يصدق. ومن ثم، فإننا لا نستطيع ترك هؤلاء المرضى وراءنا"
شاهد أيضاً احذر.. تناول هذه الأشياء علي معدة فارغة كشفت دراسة علمية حديثة عن عادة خاطئة يستخدمها العديد وهى ان يفضل البعض بتناول كوب من … لغز حير العلماء.. دراسة تكشف سبب وفاة المومياء «تاكابوتي» كشفت دراسة علمية حديثة عن الأداة التي استخدمت في قتل المومياء المصرية تاكابوتي، قبل 2600 عام. …
وكشف رئيس قسم أمراض القلب في مستشفى القلب الوطني في صوفيا، البروفيسور بوريسلاف جورجييف، أن حوالي 60٪ من المدخنين على استعداد للإقلاع عن التدخين بعد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لكنهم للأسف غير قادرين على ذلك، ورغم ذلك يمكننا أيضًا التفكير في الحد من الضرر من خلال التحول إلى منتجات التبغ المسخن والسجائر الإلكترونية. فيما قال طبيب القلب المجري إميل تولدي شيدل، رئيس الجمعية الطبية للحد من الأضرار في المجر والمدير العام لمستشفى "سانت فرانسيس" في بودابست إن أكثر من 6 ملايين مدخن يموتون كل يوم بسبب الأمراض المرتبطة بالتدخين مشيرا الى أن متوسط العمر المتوقع للمدخنين يقل بمقدار 10 سنوات مقارنةً بغير المدخنين. من مختلف الأعمار. يشير هذا بوضوح إلى أنه يجب القيام بشيء ما لتغيير الوضع. بينما أكد طبيب الرئة النمساوي الدكتور ولفجانج بوب خلال مشاركته، أن البدائل الخالية من الدخان قد تساهم في تحسين إدارة أمراض الجهاز التنفسي المزمنة لدى المدخنين قائلا: خير مثال على تنفيذ مبدأ الحد من أضرار التبغ هو دولة السويد التي أعلنت أن هناك 7-8٪ فقط من سكانها من المدخنين ، بينما في نفس الوقت هناك انخفاض قياسي في الإصابة بإمراض السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية في السويد مقارنة بالدول الأوروبية الأخرى.
يعد ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة يمكن معالجتها بتغيير نمط الحياة مثل النظام الغذائي، ولكن ما هو الطعام الوحيد الذي يجب عليك تجنبه لخفض ضغط الدم؟. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم خطيرا جدا لأنه حالة صامتة، ما يعني عدم وجود أعراض في كثير من الأحيان. وقد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مثل الصداع ونزيف الأنف أو ضيق التنفس، ومع ذلك، ستحتاج إلى اختبار لتشخيص ارتفاع ضغط الدم. وعندما تكون مصابا بارتفاع ضغط الدم، تكون قوة الدم على جدران الشرايين عالية وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية. وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فهناك تغييرات أساسية في نمط الحياة يمكنك إجراؤها لعكسه. وتشمل هذه اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بشكل أكبر، والحد من الكحول والإقلاع عن التدخين. ولكن، هناك طعام واحد على وجه التحديد يجب عليك تجنبه عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم. ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من الملح في نظامك الغذائي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، واحتفاظ الجسم بالسوائل. وتقول NHS إن البالغين يجب ألا يأكلوا أكثر من 6 غرامات من الملح يوميا (2. 4 غرام صوديوم) - أي حوالي ملعقة صغيرة واحدة